ویتامین «د۳» را به چه خوردنیهایی میتوان اضافه کرد؟
ویتامین «د۳» را به چه خوردنیهایی میتوان اضافه کرد؟
ویتامین D۳ در غذاها کم است و منابع غذایی آن لبنیات پرچرب بوده و مقدار کمی هم از این ویتامین در تخممرغ وجود دارد.
ویتامین D۳ در غذاها کم است و منابع غذایی آن لبنیات پرچرب بوده و مقدار کمی هم از این ویتامین در تخممرغ وجود دارد.